Wie soll ich meine Zähne putzen?

 

 

Frage:

Wie soll ich meine Zähne putzen?

Antwort:

Um überhaupt einer Karies vorzubeugen, ist eine ausreichende und intensive Zahnpflege nötig. Insbesondere muss die Plaque, also die angedauten Speisereste zwischen und auf den Zähnen entfernt werden. 

Wichtig ist dabei zunächst erstmal, dass man sich angewöhnt, morgens und abends (im besten Falle auch mittags) die Zähne gründlich zu putzen. Da gibt es eine spezielle Technik:

Im 45° Winkel werden die Zähne und das Zahnfleisch mit 10-15 kleinen rotierenden Bewegungen pro Zahn geputzt. Dann ist gewährleistet, dass die kleinen Borsten so gut es geht in die Zahnzwischenräume gelangen, um effektiv die Plaque zu entfernen. 

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